Η άσκηση προβάλλεται συχνά ως πανάκεια για μια ποικιλία θεμάτων υγείας, από την απώλεια βάρους μέχρι την ανακούφιση από το στρες.

Το Health Coaching είναι μια μορφή εξατομικευμένης υποστήριξης, που βοηθά τα άτομα να βελτιώσουν την υγεία και την ευεξία τους.